How to set ssh-agent to run automatically
#~/.bash_profile if [ “$SSH_AUTH_SOCK”=”” -a -x /usr/bin/ssh-agent ]; then eval `/usr/bin/ssh-agent` fi — # ~/.bash_logout if [ “$SSH_AGENT_PID” != “” -a -x …
Passwordless SSH
建立免敲密碼的安全登入 All of this information is from the manpages for ssh, ssh-keygen and ssh-agent. Setting up the keys Create keys of all …
HP Laser Printer cold reset
The HP Jetdirect can usually be reset to factory defaults (cold reset) by turning off the printer, holding the GO or ONLINE …
Change the enable password on a Cisco device
The enable password is similar to the superuser or Administrator password and protects your router. Only after authenticating with this password can …
Where is Taiwan?
Driver : So, you like baseball, right? Chien-Ming : Yes!! Driver : Where are you from, buddy? Chien-Ming : Taiwan. Driver : …
Japan Travel Notes Part I
小牧の田縣神社 小牧-こまぎ-komagi 田県-たがた-tagata 神社-じんじゃ-jinja ASIS 21-オアシス 21-oasisu 21 名古屋-なごや-nagoya 飛騨-ひだ-hida 高山-たかやま-takayama 白川-しらかわ-shirakawa Shirakawa Village-白川合掌村 金澤(金沢)-かなざわ-kanazawa 兼六園-けんろくえん-kenrokuen データベース-de tabe su-database ホームページ-ho mupe zi-homepage
squirrelmail, Cyrus and Postfix on RHEL 4
Many administrators would like to build a minimal fuss Webmail service that runs on top of their existing mail server. This article …
常吃熱狗火腿注意了！ 瑞典研究：提高胃癌率近四成
瑞典一份研究警告，如培根、香腸、火腿等這類加工肉品會提高罹癌率，常吃的人，胃癌機率增加將近四成。 瑞典卡洛琳斯卡研究所的拉森博士分析15份胃癌和加工肉品食用量的研究，得出結論，如果每天吃下這類加工肉品30公克，罹患胃癌機率會提高15%到38%。研究中列出的加工肉品包括培根，香腸，熱狗，義式臘腸，火腿以及煙燻或淹漬過的肉，報告說，「這項發現與吃培根的關係最一致。」 卡洛琳斯卡研究所指出，各種癌症死亡病例中，胃癌約佔10%，全球每年有70萬人死於胃癌。這份研究檢視的資料涵蓋1996年到2006年期間，對象4700人，由於每份研究採用的標準不一致，因此研究小組以自己的標準重新分析。拉森說，「我們的結果…非常清楚的顯示出，加工肉品和增加胃癌率有關係。」 加工肉品通常是用鹽漬、煙燻或者加入亞硝酸鹽來提高保存時間，而這有可能增加肉品中的致癌物。 不過由於這份研究並未考慮胃癌影響因子之一，幽門螺旋桿菌的作用，此外，過去有其他研究有完全相反的結論，因此拉森也呼籲能有更進一步的研究，釐清加工肉品與胃癌的關係，以及受到其他飲食方式的影響作用。 from : http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/060803/17/1ln5.html
靜脈曲張
1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張 2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈 3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流 4.勿穿高跟鞋 5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會 6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部 7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題 8.避免抽煙 9.多散步 10.請教醫生
酸性體質是否較易惹蚊?如何改善酸性體質?
請參考 :食物酸鹼度，會改變身體的酸鹼度嗎？ 原文章來源雅虎香港知識 : http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006071301842 (已不在了，且無科學根據) 酸性體質未必直接跟惹蚊與否有關。 惹蚊主要原因如下: (1)二氧化碳濃度高 有說某種血型的人，會較易惹來蚊叮蟲咬，其實這是沒有科學根據的。吸引蚊子的不是血型而是汗液。蚊子絕不是飢不擇食、見人就吸血的昆蟲，實際上牠們非常揀飲擇食，專挑身體充滿濃烈氣味的人。註冊營養師尹耀林表示，二氧化碳是招惹蚊子的主要原因。「當人體呼吸時，會隨著鼻孔呼出二氧化碳和其他氣體，而二氧化碳濃度愈高，就愈容易被蚊子鎖定為目標。」 二氧化碳濃度的高低，取自平日飲食習慣，例如喝酒後體溫會升高，二氧化碳的排氣量便會增加。由於蚊子的搜索能力很強，牠們是靠嗅覺來偵測空氣中人體的氣味，所以二氧化碳排量多的話，便利於蚊子進行定向追蹤，是引導蚊子覓食的方向指標。而蚊子能從距離約 2 至 30 米的地方偵測人體釋放出來的二氧化碳，尋找合適的開餐對象。因此在群體中，肺氣量大的人也較容易被蚊子叮咬。 (2)蚊子愛汗臭 蚊子是通過氣味來追蹤覓食，所以汗量多、易出汗的人特別容易被蚊叮，因汗液中的乳酸對蚊具有吸引力，通常我們滿頭大汗的時候，也表示著我們體溫正在升高，所以剛做完運動的人，很自然變成蚊子叮咬的對象；此外蚊子也愛腳汗的氣味，所以雙腿也是牠們攻擊目標。因此穿上吸汗效果好的襪子，不僅能減低多餘的腳汗，還可遮掩腳臭氣味。 蚊子最喜歡的就是汗臭味，因此做完運動後，最好盡快抹乾汗水。可利用酒精紙或稀釋的酒精抹汗，因酒精能揮發汗味，可迅速除汗除臭。盡量不要使用止汗劑產品，因為流汗是人體自然調節體溫的生理現象，如果硬是不讓它排出，對身體無益。 (3)容易惹蚊的女人 有沒有發現，女性在月經期間特別惹蚊？營養師尹耀林解釋，女性來月經時，因為雌性荷爾蒙分泌多、血液循環加快，排汗量往往增多，體溫也較高，對蚊子的刺激和引導更強。至於孕婦因新陳代謝較活躍，呼出的二氧化碳也較高，因此蚊子比較喜歡叮咬。 另外，小孩比成人較多奔跑活動，流汗時血液循環快、體溫較高，往往讓蚊子青睞。而小孩活動時，鼻孔及口部是呼出熱力和二氧化碳的主要地方，所以臉部特別容易被蚊叮咬。同樣道理，發育期的青少年也較惹蚊。 酸性體質的確是一件壞事，因為這跟癌症有莫大關係。 …