January 2011, Page 2

〔自由時報記者何玉華／新北報導〕新北市衛生局昨天指出，一名五十五歲男子日前前往烏來山區爬山後身體不適，就醫後確診為恙蟲病，目前仍在醫學中心治療。 衛生局疾病管制科長林國甯說，家住板橋的五十五歲男子，去年十二月四日曾到烏來山區爬山，十二月二十日出現類似輕微感冒症狀，十二月廿三日轉為發燒及紅疹，三十日出現不自覺顫抖的症狀，期間雖兩度就醫治療，仍未獲改善，今年元旦再因身體不適轉往醫學中心住院。 林國甯說，去年全國恙蟲病確定病例共三百八十四例，新北市佔三十例，其中十二例與山區活動有關，提醒民眾從事登山活動，最好穿著長袖衣褲，避免遭恙蟲叮咬感染恙蟲病。 衛生局指出，遭恙蟲叮咬後，叮咬處會形成焦痂，發病後會出現高燒、頭痛，也可能出現結膜充血或淋巴腺發炎腫大等症狀，發燒一週後，身體有可能出現暗紅色的丘疹，並擴散至四肢，數天後消失；恙蟲病若未經妥適治療，死亡率高達六成，若接受適當的治療，可降至五％以下。 衛生局提醒恙蟲體型非常小，肉眼幾乎看不見，預防的最好方法就是在野外儘量不要進入草叢地帶，並穿著長袖衣褲及長靴以避免皮膚暴露。 — 我算是喜歡爬山..所以這對我來說是很實用的資訊..XD

文章來源 : 中廣新聞網 多吃蔬果有益健康是人人都知道的道理，不過在諸多種類蔬菜當中，哪些蔬菜又是上上之選？最近美國「公眾科學中心」發表了一項研究成果，他們給85種蔬菜的營養打分，結果菠菜、甘藍和蘿蔔纓得分位居前三名。 專家們是依照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等含量指標來做為評分標準，菠菜獲得「超級營養蔬菜」的美名，因為菠菜含有葉黃素、維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣、鐵以及類黃酮和類胡蘿蔔素等多種元素。 功能上，它具有預防痔瘡便秘，保護視力，改善缺鐵性貧血等作用。 至於甘藍菜，獲選主要原因是維生素K含量極高，及含有豐富維他命A。對脾胃功能有幫助，還能輔助治療上腹脹氣疼痛、嗜睡等疾病。 第三名的蘿蔔纓，國人比較少食用，它的維生素C跟鈣含量都很高，具有清除體內自由基，延緩衰老，美白增強皮膚彈性、預防色斑等功能。 — 可惜我不喜歡菠菜. XD