Life, Page 80

一位年老的印度大師身邊有一個總是抱怨的弟子。 有一天，他派這個弟子去買鹽。弟子回來後，大師吩咐這個不快活的年輕人抓一把鹽放在一杯水中，然後喝了它。 “味道如何？”大師問。 “苦。”弟子呲牙咧嘴地吐了口吐沫。 大師又吩咐年輕人把剩下的鹽都放進附近的湖裡。弟子於是把鹽倒進湖裡，老者說：“再嘗嘗湖水。” 年輕人捧了一口湖水嘗了嘗。大師問道：“什麼味道？” “很新鮮。”弟子答道。 “你嘗到鹹味了嗎？”大師問。 “沒有。”年輕人答道。 這時大師對弟子說道：“生命中的痛苦就像是鹽；不多，也不少。我們在生活 中遇到的痛苦就這麼多。但是，我們體驗到的痛苦卻取決於我們將它盛放在多大的容器中。” 所以，當你處於痛苦時，你只要開闊你的胸懷…… 不要做一隻杯子，而要做一個湖泊。

第一是「貧窮」 貧窮不能等，因為一但時間久了，你將習慣貧窮，到時不但無法突破自我， 甚至會抹殺了自己的夢想，而庸庸碌碌的過一輩子………….. 第二是「夢想」 夢想不能等，因為人生不同的階段，會有不同的歷練和想法，試想一個問題： 如果你20歲時的夢想，在60歲的時候才得以實現，那會是什麼樣的一個情況？ 譬如說你20歲時的夢想是希望能買到一輛法拉利的跑車，然後到德國的無限速 公路狂飆。 你一直努力工作，好不容易到60歲了，總算買的起跑車了，但要實現年輕時的 夢想，恐怕也是心有餘而力不足吧……………. 第三是「家人」 家人不能等，或許我們還年輕，未來有很多的時間可以讓我們摸索、打拼但是 家人有嗎？ 他們還有時間等我們成功嗎？ 還有時間等我們賺到錢，讓他們過好日子，讓他們以我們為榮？ 樹欲靜而風不止，子欲養而親不待…… 這是很多人的痛，也是很多人一輩子的遺憾。 人的上半生：要不猶豫 人的下半生：要不後悔

如果你在一個平凡的家庭長大 如果你的父母還健在 不管你有沒有和他們同住 如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨 如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨 如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮 如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢 如果有一天，你發現家中的地板衣櫃經常沾滿灰塵 如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃 如果有一天，你發現父母經常忘記關瓦斯 如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時,就像他們不再想要天天洗澡時 如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果 如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜 如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯 如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了 如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停 千萬別誤以為他們感冒或著涼，(那是吞嚥神經老化的現象) 如果有一天，你發覺他們不再愛出門… 如果有這麼一天 我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了 器官已經退化到需要別人照料了 如果你不能照料，請你替他們找人照料 …

一個樂觀的人，因為常使用正向思考的神經系統，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質。也難怪科學研究會發現，樂觀的人比較不容易生病！一個樂觀的人因為常常使用正向思考的神經系統，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質，因此比較不容易生病；一個悲觀而憤世嫉俗的人，他的神經系統不但會讓他老是使用負向思考的神經而變得愈來愈悲觀，而且在每天憤憤不平的時候，神經細胞又不斷地分泌會讓細胞凋亡的神經化學物質。所以，當人長期處於悲觀而憤怒的狀態時，可說是在慢性自殺。 小時候，父母時常提醒我們：「不管做什麼事，都要心存善念。因為善有善報，惡有惡報。」等到念研究所時，才發現這個說法是有科學根據的。很幸運的，「心存善念」一直是我為人處世的最高指導原則。 思考與神經化學 在碩士班，曾選修一門神經化學的課程。當時令我印象最深刻的就是：在科學上已經發現，人在正向、積極的思考與負向、消極思考時所使用的神經系統居然是相反的，而且是互相拮抗的。也就是說，當一個人的思考是樂觀、祥和、感激、快樂…時，人腦中的正向思考的神經系統會作用，而另一套負向思考的神經系統則不但不會作用，還被抑制住。相反的，當一個人心中充滿了仇恨、悲傷、沮喪、恐懼、妒嫉…時，負向思考的神經系統會被激發而作用，但是在此同時，正向思考的神經系統卻被完全抑制住了。 而且在科學上，早已發現神經系統還有一個很特別的特徵：神經細胞在活動時是利用電傳導，並且喜歡走捷徑，所以被活化次數多的神經細胞會比活化次數少的更容易被啟動。說白了，就是「愈用愈發達，不用則退化」的現象。 所以，一個愈樂觀的人，因為看待周遭的事情總是以正面的態度；時常心存感激，對於不公或不平的事件，也都不放在心上或是認為上天會幫助…等等。可想而知，他正向思考的神經系統被活化的機率就比較高，而負面思考的神經系統卻會因為不常使用而退化了。相反地，如果一個人都只看事情壞的一面，對待事物都是以挑剔、批判的態度面對，或是經常對環境感到懷疑、恐懼，那麼，他的負向思考的神經系統就會變得很發達。同時，時間久了之後，要想啟動他的正向思考的神經系統就相對的變得比較困難了。 神經傳導物質與健康 另外，科學家們也都發現了，神經在傳導訊息時，神經細胞與神經細胞之間的訊息傳遞，是利用神經傳導物質。這些神經傳導物質，除了可以活化下一個神經細胞外，還會透過血液循環系統，影響著全身的細胞。然而，正向思考與負向思考的神經系統，除了神經細胞本身就有差異之外，連它們所分泌的神經傳導物質都是不一樣的。 值得令人注意的是，正向思考的神經系統所分泌的神經傳導物質經過實驗證明，具有刺激細胞生長發育的功能，因此，一個樂觀的人，因為常常使用正向思考的神經系統，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質。也難怪科學研究會發現，樂觀的人比較不容易生病。 提到這兒，您是否很好奇？想必也推論得出來，負向思考的神經系統所分泌的神經化學物質，對身體內的細胞會有傷害作用。 最近的醫學及科學上還發現到，神經系統與免疫系統是相關聯的。甚至有科學家在電子顯微鏡下看到了神經細胞與免疫球細胞相接觸的現象。所以，不難想像，當正向思考的神經系統分泌出能讓細胞生長健康的神經化學物質時，人體的免疫系統中的免疫細胞也會變得比較活躍，能再分化出更多健康的免疫細胞，對於外來的細菌或病毒當然也就比較有抵抗力，人也就比較不容易生病。甚至我們時常聽到的，一個癌症病人如果比較樂觀，通常癌症都比較容易痊癒。但是，一個悲觀的人就很難有這麼好的運氣，因為他的身體中的免疫系統被負向思考的神經系統影響下，很多免疫細胞早已死亡而不再具有保護作用了。 啟動正向思考的神經 當然，一個普通的人，並不見得總是可以百分之百樂觀或總是百分之百悲觀。不過，如果能夠在愈多的時刻保持樂觀、祥和、喜悅、感恩的心情，避免憤恨、不滿、妒嫉、不安、懷疑的情緒，那麼，這個人的正向思考的神經就會時常被啟動，然後久而久之，身體就愈來愈健康，免疫系統愈來愈強健，當然也就愈來愈不容易生病。而且正向思考的神經系統，也會愈來愈發達，想法就愈來愈樂觀積極，形成了一個良性的循環。 最近幾年來，產生許多怪病，甚至有很多好幾年前就已經滅除的感染性疾病，都又再度發現。很可能就是因為現在的人心，早就不再像以往那麼真誠而善良了，所以，很多的疾病都因為自身的細胞不健康，而變得難以醫治。