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七情太過 逾越耐受度 最礙養生

【記者鄭綿綿/台北報導】 中醫常說的七情因素影響身體,與健康有何關聯性?中醫師李芬蓮表示,中醫所講的七情,就是包括怒、喜、思、憂、悲、恐、驚,也就是情緒、心情的因素。一旦七情太過,可能造成怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺等問題,都與傳統醫學觀點有關。 中醫師李芬蓮表示,中醫所講的七情,一旦七情太過,超過人的能耐度,就可能爆發出問題,如怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺、恐驚傷腎,這些在古書黃帝內經書中,也都曾有詳細的描述。由於現代人的生活壓力超過以前的人,生活腳步加快,競爭力增大。在長期的工作壓力或感情因素、家庭因素的長期困擾下,七情受傷,引發許多心理疾病,如憂鬱症的人越來越多,多是因為不能舒解壓力而造成。年齡層從年輕人到老年人都有。 醫師強調,傳統中醫強調的養生,就是保養生命,活得健康快樂;養生也要針對克服相關心理因素,才能達到身心靈平衡。

四獸山夜拍 Taipei 101

巫婆芋的葉子 陽光在階梯上畫上一條一條線 涼亭下的樹影 台北 101 的日落. 我笨手笨腳的.所以後面有移位. 超廣角拍攝 Taipei 101 101 特寫 要走前拍個另一邊的夜景.綠色那個圓圈是美麗華. 下午大約3點開始從虎山進入. 繞到九五峰.最後走到象山拍Taipei 101 夜景. 到那裡的時候大約五點.許多人已經卡好位置. 所有的大石頭都被佔據. 只好到旁邊的小角落拍攝.下次我還要再去一次. 下次直接從象山上去.就不會那麼累了 😛 …

將蘋果電腦開機畫面改成台灣

台灣 我愛台灣 如果你想改變你的開機畫面. 可以使用 BootXChanger 軟體改變. 可以按這裡下載 BootXChanger 1.0.2 版本. BootXChanger 使用方式很簡單只要將圖片拉入.按 Apply 就可以了. 這裡也有中文化. 雖然我覺得不是那麼必要. 當然你也可以像我一樣把蘋果改成台灣. 😛 按這裡下載.

烏來 – 信賢步道隨拍 (未果)

這張很清澈. 看起來好像在外國. 感覺很好. 這是我排的. 在韓國玩的時候有看到這樣的排列. 堆越高代表心裡想實現的願望越會達成. 🙂 當然堆到一半倒了.就代表沒希望拉. 烏來瀑布 烏來瀑布的彩虹 我不知道名字的花 信賢步道黑橋入口. 裡面有一堆瀑布. 昇龍瀑布, 大肚瀑布, 小池瀑布, 通天瀑布, 潘龍瀑布, 石牆瀑布, 小孩瀑布, 婆婆瀑布和公公瀑布. 因為從烏來公車站步行到這裡時間有點晚就沒在進去. …

意外發現 iPhone OS 3.0 在聽 Podcast 有兩個貼心功能.

自從我遺失了我的iPod Touch後, 我已經好一陣子沒有聽 ESL Podcast. 最近突然想聽點音樂.學習語文. 就跟我媽媽凹她塵封已久的 iPod Touch 來玩. 當然就升級到最新的 iPhone OS 3.0. 很意外的是在聽 ESL Podcast 時, 發現 iPhone OS 3.0 …

工作壓力大? 推薦你玩 Ragdoll Blaster 減輕壓力

第一眼看這個程式很不起眼.煙味設計看起來不華麗.後來下載來玩之後發現樂趣無窮. Backlip Studios 應該是公司名稱 我還沒花錢買正式版… 😛 裡面的規則就是把人射到紅靶. 手摸一下螢幕大砲就發射玩偶.按的地方越遠.就射得越大力. 玩這個一點都不會覺得無聊. 把人打出去就有某種程度的快感. 再來裡面有很多不一樣的關卡.需要動腦.轉個彎才有辦法過關. 真是很好殺時間的軟體. 另外你在玩的過程.背景音樂還可以繼續播放.這很重要.這樣才不會無聊.雙重享受.音樂與遊戲並存. 這個遊戲只要 1.99美金.就可以享受很多快感. 心動不如馬上行動. 按這裡進入iTunes下載免費試用遊戲.

五葷 – 吃素不吃的五種蔬菜

有人曾經問我吃素的為什麼不能吃蔥.蒜…? 老實說我沒有什麼立場回答.因為我只是不吃肉而已. 蔥, 洋蔥我有時候會吃. 大致上從中國中醫的《本草備要》有記載大蒜 :「 然其氣薰臭, 多食生痰動火, 散氣耗血, 損目昏神. 」然後在《爾雅翼》有說︰「道家以韭、蒜、芸薹、胡荽、薤為五葷。」 可是西方的醫學又說蒜可以殺菌抗癌. 真是有點令人困惑. 不過稍微看了一下《楞嚴經》第八卷 : 當斷世間五種辛菜。是五種辛,熟食發淫,生啖增恚。如是世界食辛之人,縱能宣說十二部經。十方天仙,嫌其臭穢,咸皆遠離。諸餓鬼等,因彼食次,舐其唇吻。常與鬼住。福德日銷。長無利益。 雖然我看不是很懂. 不過可以參考一下下面內容. 節錄於大佛頂首楞嚴經卷八淺釋 阿難。一切眾生。食甘故生。食毒故死。是諸眾生求三摩提。當斷世間五種辛菜。是五種辛。熟食發婬。生噉增恚。 阿難,一切眾生,食甘淡有益的東西便能生存,食有毒的東西就會死亡。因此所有求修正定的人,當斷絕吃世間五種辛菜:蔥、蒜、韭、薤和興渠(即洋蔥)。這五種辛辣的東西,雖然無毒,但熟食能助長淫欲,生食易動肝火,助長瞋恚。瞋是瞋怒,恚是心中忿恨。 如是世界食辛之人。縱能宣說十二部經。十方天仙。嫌其臭穢。咸皆遠離。諸餓鬼等。因彼食次。舐其唇吻。常與鬼住。福德日銷。長無利益。 所以世間吃五辛的人,縱然能通曉十二部經,說得天花亂墜,但是十方天仙都嫌他的口氣臭穢,因此遠遠離開他,可是餓鬼卻在吃了五辛之後,暗中舐他的口唇。既然常和鬼魅打交道,福德就逐日消失,永無利益了。 是食辛人修三摩地。菩薩天仙。十方善神。不來守護。大力魔王得其方便。現作佛身。來為說法。非毀禁戒。讚婬怒癡。 …

萬民祈福

世運開幕的時候我沒看到. 透過youtube看一樣感動.這次辦得相當成功.可是中央又在要功.哈! 從來不知道三太子可以登上國際舞台.那種感覺真好.台灣加油!台灣向前行!