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研究報告:男人維他命B12不足也會患骨質疏鬆

【中央社 】（中央社記者紀錦玲華盛頓二十八日專電）骨質疏鬆症不只女人容易罹患，男人也會！美國農業部人類營養學研究中心最新報告指出，如果男性攝取維他命B12不足，也會和女人一樣，容易罹患骨質疏鬆。 美國農業部今天發布消息指出，以往的研究報告顯示，女人罹患骨質疏鬆症比例是男人的四倍。但最新研究報告指出，男人如果維他命B12缺乏，也有骨質疏鬆症的風險。 這項報告是由波士頓塔弗茲大學流行病學家塔克爾（Katherine Tucker）與農業部人類營養學研究中心共同進行的研究。 計畫主題是針對人體血液中B12含量與骨質健康情形的關聯性，做分析比較。有二千五百七十六位男性、女性，年齡在三十到八十七歲間，參與這項研究。 研究發現，男性血液中維他命B12低於148pM/L者，罹患骨質疏鬆的風險遠高於維他命B12含量正常的男人。報告說，如果血液中B12低於185pM/L，即被視為「非常低」的標準。 這項研究並指出，受試者男性血液中維他命B12低於148pM/L者，他的臂部骨質密度也相當低。而女性的皿液中B12含量低，她的脊椎骨質密度也很低。 報告說，一般人如果維他命B12不足，可能產徵候群如貧血、平衡感混亂、認知學習能力衰退等。而骨質疏鬆症通常沒有明顯癥兆，可能直到病患發生了骨折或骨質斷裂才被發現罹病。 報告建議，要維持健康的骨質密度，攝取充足的維他命B12很重要，一些動物蛋白食物，如牛奶和起司等，都是很好的B12來源。 from : Taiwan Yahoo

達賴：台須與中建立親密關係

丁榮生／台北報導達賴喇麻在時報出版公司的新書《寬恕－達賴喇麻的人生智慧2》一書中，指出他對台灣問題的看法。他說：「台灣要仔細思量與中國之間的關連，台灣需要與中國建立非常特殊的親密關係，既是為了經濟利益，也是為了防衛問題。」 達賴說：「我的整個感覺、思想，互相依賴的觀點。例如我在台灣時，碰到目前執政的民進黨的領導者。我告訴他們，只要西藏還是個問題焦點，我就不會尋求獨立。」 這個不會尋求西藏獨立的見解，他也認為台灣能適用。達賴的理由是：「全世界都是互相依存著的。西藏的經濟、環境全都依賴著中國。中國越繁榮，對西藏人越有好處－如果我們留在西藏的話。若我們分離了，長程來說，西藏可能會面對更多的問題。」 當然，與中國相互依存之際，達賴也對中國提出條件，他說：「我的中程目標是：不要脫離中國－在經濟上依賴中國。卻是完全自治的政府。文化、教育、環境、心靈成長，這類事情西藏人自己處理會比較好。我很確定，西藏的傳統與宗教信仰會幫助成千上萬的中國人。」 也就是，中國強大了之後，如何存有對弱小及少數民族的寬容之心，是達賴認為西藏能否自治的關鍵。這個核心意涵，不啻是該書中的真諦，也可看成是達賴對中共當局的呼籲，要求中共對西藏、台灣獨立問題的衝突，也能心存「寬恕」。 他強調，中國與西藏，不要分離，互相幫助，彼此依存。他說，如果中國人表現出真正的友善，他就會自然而然做出相對的回應－原因就在這裡。達賴強調「真正的友善」，在中國通過反國家分裂法，以及台灣將在三二六舉行反反分裂法大遊行的兩岸劍拔弩張前夕，更值得全體中國人與台灣人深思。 — 我漸漸能體會達賴的話. 我也知道他真有大智慧. 我認為他已經沒有自我的意識存在. 渺小自我.越是能有大福. 希望中國也能體會達賴說得這番話. 而不是自大.自負.想在世界稱霸. 若是中國越是懂得尊重台灣.對台灣越謙卑. 相信台灣人也會以中國為傲. 很可惜的是中國現在什麼都不是. 只會狗叫鬼叫.令人做噁.自以為是的豬.

The Secret Screen Capture Shortcut

Okay, you probably already know the ol’ Shift-Command-3 shortcut for taking a screen capture of your entire screen, and you may even …

Fly

Fly – Hilary Duff Any moment, everything can change, Feel the wind on your shoulder, For a minute, all the world can …

Birth Number & Personality

Birth Date Test Your birth date describes who you are, what you are good at and what your inborn abilities are. It …

睡不好

中國的反分裂法通過後,心情多少有受到影響.難道台灣人註定要被中國人欺凌嗎?我想最可憐的是那原住民.在清朝時.可能被漢人欺負.我想當時的原住民應該也是住在平原居多.而是被我們的祖先趕上山.也是後來我們俗稱的山地人. 後來清朝割台灣讓給日本.台灣人真的蠻無辜的.被視如草芥般的踐踏.當二次世界大戰結束後,台灣人又有了新主人.中華民國政府.那些時日台灣人始終不能自己作主.這是悲哀還是福?

中共危機 政情類似柏林牆倒塌前夕

【大紀元3月17日訊】（大紀元記者洪中德綜合報導）大紀元總編輯郭軍16日表示，中共面臨這一波退黨熱潮，連同中國出現的民間維權、貪官外逃事件，突顯了中共面臨一波「告別中共」的熱潮。中共推出反分裂法的內幕就是中共為挽救其政權「分裂」的一個策略。 郭軍是在出席《九評共產黨》新書發表會時做出這項表示的。出席這項座談會的與談人還有台大政治系教授明居正與台大經濟系教授張清溪。主持人則為博大出版社台灣區的副社長簡百志。

中國人真的很討厭

我已經看不到他們的將近五千年輝煌的文化產物.難道他們就只會耍流氓嗎?別人的生死都至之餘度外?用飛彈威脅台灣人真的很無恥.中國人不配當個文明古國.我真的很討厭中國用這樣卑鄙的手段. 今天看到新聞說.達賴喇嘛承認西藏也是中國的一部份.他可能衡量過.打仗會帶給人們更多災難.人民會過得更痛苦.所以他退一大步.承認他是中國的一部份.他真的很有智慧.越謙虛的人.越懂得低聲下氣.在我的眼中.西藏根本不說北京話.也不用中文.他們根本就不屬於中國. 其實看英雄那部電影.最後李連杰犧牲了自己.完成了一統大業.真的是蠻感人的.難道台灣要成為別人的刀上俎嗎?犧牲兩千三百萬人民的自由.民主.換取中國不切實際的大中帝國夢.哎.無恥之徒無恥也.中國人在喊祖國.真是搞不懂.中國人是不是要統治全地球?太陽系?銀河系?甚至宇宙? 台灣人.你們願意放棄中華民國投靠中華人民共和國嗎? 禮運大同篇 大道之行也，天下爲公，選賢與能，講信修睦。故人不獨親其親，不獨子其子，使老有所終，壯有所用，幼有所長，鰥、寡、孤、獨、廢疾者皆有所養，男有分，女有歸。貨惡其棄於地也，不必藏於己；力惡其不出於身也，不必爲己。 是故謀閉而不興，盜竊亂賊而不作，故外戶而不閉，是謂大同。

Super shuffle vs. iPod shuffle

真的蠻丟臉.台灣仿冒別人的外觀.仿冒的那麼像. Super 可以播放mp3, wav, wma. 可錄音.可聽廣播. 論功能的話 Super shuffle 比 iPod shuffle強多了. 也許apple應該要跟台灣LUXPRO買新款的 Super shuffle. 台灣人那麼聰明為什麼不將聰明放到對的地方呢? 也許形象品牌不好打造吧. Apple的東西品質很好.美觀.又人性化.但是真的是貴到太離譜. 哪時候台灣才會有國際愛用的品牌出現呢?