有些情況不想更新 kernel 或是不想更新 httpd, 可以直接編輯 yum.conf, 加入 exclude=kernel* httpd* 就可以了. # vi /etc/yum.conf [main] cachedir=/var/cache/yum keepcache=0 debuglevel=2 logfile=/var/log/yum.log distroverpkg=redhat-release tolerant=1 exactarch=1 obsoletes=1 …
來源 : 台灣新生報 – 記者萬博超 服用補藥時，最好與食用白蘿蔔、空心菜及芹菜間隔至少2小時。中醫師洪汝欣指出，這些食物會削弱補藥的效果。 中醫師洪汝欣表示，空心菜具清熱的效果，可能影響中藥補方的效益，所以不建議與服用中藥的時間太接近；不過如果是上火，飲食不潔，需清熱解毒，不妨煮一把空心菜食用。 醫師指出，服補氣血的中藥時需少食白蘿蔔，或與服中藥的時間錯開，蘿蔔促進腸胃蠕動，具有理氣利濕功用，影響服用補藥的效果。 然而平時食用白蘿蔔其實好處很多，較生的白蘿蔔有些辛辣，偏涼，助止咳去痰，健胃助消化，有利尿及促進血液循環的效果。 中醫認為，溼熱之氣造成的腸胃、皮膚問題很常見，中醫對腹脹、瀉肚子等腸胃不適症狀，可選擇搭配清爽理氣的白蘿蔔湯、 醫師同時提醒，不是所有人都適合服用補藥，病患在出現急性感染發炎時最好少吃補氣、補養藥否則不利人體排除感染、發炎的因子，無助於及早康復。對出現實熱性感染的患者來說，更不宜任意吃補氣藥。 而早上飲用偏寒涼的飲品，可能導致下午精神不佳，晚上卻又難入睡。中醫師洪汝欣指出，臨床上遇過患者每到下午就想睡覺，晚上卻又失眠，分析原因可能是早上飲用偏涼的精力湯，抑制陽氣升起，所以白天容易疲累，生理時鐘容易混亂。 洪汝欣醫師指出，每個人體質不同，無法一概而論，或許有些人可以喝精力湯而無任何不適，一般人偶爾打精力湯飲用無妨，但不建議天天喝。 洪汝欣進一步指出，如果喝一般生菜、水果打成的精力湯，也需留意有無農藥與有害物質的問題，有些毒素經加熱後會分解。煮熟的蔬菜較無此問題。如果因為喝生菜蔬果打成精力湯而使體質偏向虛寒，醫師指出，可考慮使用理中湯為主方加減，以調整體質。 除了體質壯實的人外，多吃生冷寒涼食物無益養生。中醫師並不鼓勵所有民眾都選擇生冷的飲食，生菜蔬果最好適度搭配堅果、薑等稍溫熱的食材，也需留意容易導致過敏的食材。有些人喝了精力湯可能覺得排便太軟或腸胃不舒服，此時就要仔細考慮配方是否合適。
文章來源 : 大紀元 – 李平 【大紀元2012年08月19日訊】美國著名心理學家雷蒙德穆迪博士在研究過150個瀕死體驗者的案例後，他試圖揭開死亡真相。儘管瀕死體驗發生的情境，以及親歷該種體驗的個人性格都有巨大的差別，但在「瀕死體驗者」的陳述中，存在著相似性，他們是按照感受出現的先後次序排列的。 據奇趣網報導，當人「瀕死」時，一道微弱的白光就可以讓死亡變得不那麼可怕。人死的時候，整個一生都將被重新評價，這種評價完全不依賴於你是否腰纏萬貫，身份地位是否顯赫，而僅僅取決於在你一生裡與他人分享的愛和溫暖有多少。以下是瀕臨死亡的最後一秒人的14種切身感受。 1、明知死訊：他們親耳聽到醫生或是在場的其他人明確宣告自己的死亡。他會感覺到生理的衰竭到達極限。 2、體驗愉悅：「瀕死體驗」的初期有一種平和安詳、令人愉悅的感受。首先會感到疼痛，但是這種疼痛感一閃而過，隨後會發覺自己懸浮在一個黑暗的維度中。一種從未體驗過的最舒服的感覺將他包圍。 3、奇怪聲音：在「瀕死」或者「死亡」的時候，有奇怪的聲音飄然而至。一位年輕女子說，她聽到一種類似樂曲的調子，那是一種美妙的曲調。 4、進入黑洞：有人反映他們感到被突然拉入一個黑暗的空間。你會開始有所知覺，那就像一個沒有空氣的圓柱體，感覺上是一個過渡地帶，一邊是現世，一邊是異域。 5、靈魂脫體：發現自己站在了體外的某一處觀察自己的軀殼。一個落水的男人回憶說，他自己脫離了身體，獨自處在一個空間中，彷彿自己是一片羽毛。 6、語言受限：他們竭力想告訴他人自身所處的困境，但沒有人聽到他們的話。有一名女子說，我試著跟他們說話，但是沒人能聽到。 7、時間消失：脫體狀態下，對時間的感受消失了。有人回憶說，那段時間裏，他曾不停地出入自己的肉體。 8、感官靈敏：視覺、聽覺比之前更加靈敏。一個男子說，他從未看得如此清楚過，視力水平得到了不可思議的增強。 9、孤獨無助：在這之後，會出現強烈的孤立感和孤獨感。一位男子說，他無論怎樣努力都無法和別人交流，所以，「我感到非常孤單」。 10、他「人」陪伴：這時，周圍出現了別的「人」。這個「人」，要麼是來協助他們安然過渡到亡者之國，要麼是來告訴他們喪鐘尚未敲響，得先回去再待一段時間。 11、出現亮光：在「瀕死體驗」最後的時刻，會出現亮光。這道光具有某種「人性」，非常明確的「人性」。 12、回望人生：這個時候，當事人會對一生做一次全景式的回顧。當親歷者用時間短語來描述它時，都是「一幕接著一幕，按事情發生的時間順序移動的，甚至伴隨著畫面，當時的一些感覺和情感都得以重新體驗」。 13、邊界阻隔：在這時，人會遇到一道可以被稱作是「邊緣」或者「界限」之類的東西，阻隔你到某個地方去，關於它的形態有多種表述：一攤水、一團煙霧、一扇門、一道曠野中的籬笆，或者是一條線。 14、生命歸來：如果有幸被救活了，在「瀕死體驗」進行到某種程度後，人們必須「回來」。在最開始的時候，許多人都想趕快回到身體中去，但是，隨著瀕死體驗的深入，他開始排斥回到原來的身體，如果遇上了光的存在，這種情緒就更為強烈。 而後，你就真的「回來」了。 …
7.19.2012 晚上約 10PM 多到”東埔山莊”夜宿. 7.20.2012 大約 2AM 起床吃泡麵準備出發爬玉山 約 2:50AM 睡眼惺忪的從東埔山莊出發. 揹著大概17kg 的登山包. 步行速度好慢. 很擔心讓大家等待 XD 3:10AM 剛好遇到農曆初二. 沒有月亮的光害. 所以滿天星斗. 幾乎分不出來那些星座. 因為平常在山下看不到的星星都特別亮. …
1. 棉花糖 2. 讓我抓到了吼 3. 都一直躲在裡面閃. 雷神你怎麼不用力敲? 4. 可惜閃電一點都不長.且沒有聲音 XD 5. 短短的 6. 一下子就進入尾聲
2012/6/12當天的情形 清晨 6 點半左右 滾滾溪水夾帶著淤泥及垃圾. 讓我寸步難行. 下午再次前往災區. 茄苳溪潰堤處, 大水雖然遠去. 但是石頭把良田淹沒. 雖然這已經不是第一次了. 看來堤防必須要加強. 大水過後的環景圖 由溪水帶上來的垃圾該屬於誰的呢? 水利署? 還是鄉公所清潔大隊? 事隔11天後 潰堤後, 政府哪時候會開始填補這個缺口? 災民繼續等待政府的修繕. 到底會等多久? 漂流木未處理. …
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中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】 研究早已證實，汽水可樂等飲料是毫無營養價值的糖水，喝多了會導致肥胖與糖尿病。美國MSNBC最近報導，這些飲料對健康和環境一無是處，人們有五大理由拒喝汽水可樂。 一、加速老化：汽水可樂含有磷酸，攝取過多可能引發心臟、腎臟問題，肌肉流失和骨質疏鬆等症頭，磷酸恐將加速老化。 二、焦糖致癌隱憂：美國消費者權益團體「公共利益科學中心」去年研究發現，可樂含有一種在動物實驗中證實會致癌的化學物質「4-甲基咪唑」(4-MI)。4-MI是在以亞硫酸銨為原料生產焦糖色素時，自然產生的致癌物質。 三、山果露腦：百事可樂旗下的檸檬汽水「山果露」因糖分過高，讓愛喝的小孩滿嘴蛀牙。山果露還添加溴化蔬菜油（BVO），攝取過量，會導致記憶喪失和神經失調。 四、鋁罐有毒：鋁罐幾乎都含雙酚Ａ，造成早熟、不孕、肥胖及數種女性生殖系統癌症。 五、水汙染：添加在低熱量汽水中的代糖無法在人體內分解，甚至在廢水、河流的取樣，也測出低卡汽水添加物，影響生物攝食。
月亮我又來了. 用 SAL-70200G 加上 x2 增距鏡 SAL20TC Exposure : 1/500 sec Aperture : f/7.1 Focal Length : 400 mm ISO Speed : 200 這次上腳架..然後用快門線.. 直接在相機調整對比, …