【食譜】蔬食千層麵(lasagna)
之前傻傻的直接把千層麵水煮過再加入擺放,這次參考別人的作法終於成功了!但最後取出千層麵賣相不是那麼好。不過真的蠻好吃的!
材料:
* 橄欖油
* 洋蔥一大顆
* 大蒜粉
* 未來肉兩片
* 紅辣椒粉 1 茶匙
* 羅勒葉 2 茶匙
* 奧勒岡 2 茶匙
* 黑胡椒粉 1 茶匙
* 切丁去皮番茄罐頭兩罐
* 奶油約 70 克
* 中筋麵粉 4 茶匙
* 牛奶 600ml
* 新鮮羅勒葉或是香菜一小撮切碎
* 莫札瑞拉起司 (Mozzarella cheese)
* 艾登起司 (Edam cheese)
作法:
步驟一:未來肉醬
先將洋蔥去皮切絲入鍋用中火
再加入大蒜粉提味(如果有新鮮大蒜也不錯),可以先稍微爆香一下再加入2-3茶匙的橄欖油
稍微翻炒直到洋蔥炒到有一點半透明狀態
未來肉可預先退冰到快接近常溫
或是直接用微波解凍
解凍後加入鍋內翻炒
準備下列佐料
分別將紅辣椒粉、羅勒葉、奧勒岡及黑胡椒粉加入,依個人喜好我是大約分別加入1-2茶匙
繼續翻炒
準備將切丁去皮番茄醬加入
加入1.5罐,剩下的保留待會使用
再加入 800cc 水均勻攪拌一下(如果準備的素肉沒味道建議加少許鹽,煮滾後並且蓋鍋轉小火悶煮 2 小時,因為未來肉已經有味道,所以我沒悶煮,且水也加比較少)
煮到黏稠狀就可以關火,裝到其他容器
步驟二:白醬 (Béchamel sauce)
將奶油放入鍋內開中火加熱
使奶油完全融化
加入麵粉攪拌
加入牛奶,要一直攪拌煮到稍微黏稠狀。(我煮太黏稠了!)如果有肉豆蔻(nutmeg)可磨粉加入 1/4 茶匙
步驟三:擺放千層麵
拿烤盤準備填裝,如果烤箱、烤盤大一點就不用分次烤了,目前我沒大烤箱,也沒大的容器
裝入適量的剩餘切丁去皮番茄,看不見鍋底即可
倒入一些橄欖油約 1 茶匙
準備放千層麵
由於烤盤小所以我把麵稍微剪小。擺放後稍微用手輕壓一下千層麵
再放入未來肉餡
放入切碎的羅勒葉
加入帕瑪森起司粉
加入白醬。要稀一點比較好均勻分布
準備加入莫札瑞拉起司。如果能買到塊狀的起司切片會更好
一樣把莫札瑞拉起司均勻分布
放入千層麵,繼續壓一下
繼續反覆先前的動作直到烤盤快滿起來
最後上面鋪上未來肉醬及起司,如果要更講究最上層可以加入艾登起司絲
步驟四:進烤箱
烤箱預熱到200度C。拿錫箔紙包覆烤盤入烤箱,建議錫箔紙稍微抹油才不會讓起司沾黏
烤大約一小時後把錫箔紙拿起來
再進入烤箱烤五分鐘,使其起司表面焦黃
上面還可以再撒一些羅勒或香菜碎葉,這樣就可以上桌分食了,如果假掰一點上面還可以放一、兩片羅勒葉。XD