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Life, Page 6

六十四卦封神鬼經

  乾為天,初爻動,是南方女鬼討債,衝犯巽方之煞氣,陰魂必神,土煞墓門鬼作災,主病人頭眩發熱,心腹疼痛,嘔吐,四肢無力,食無味之症。小兒在南方電線桿下或坑邊受到驚嚇,犯前世父母,青驚鬼,忽涼忽熱,腹瀉之症,腹脹。   破法:不管大人與小孩,都用替身。在糊青面大王,婆姐各身;油飯。   坤為地:成年人在東南古墳藥渣屋巷下受到驚嚇,或者喪車殺,五墓飛土殺,踏路藥渣,恍惚鬼在面前。小孩在灶神東,石頭堆,犯灶司命,前世父母,五路童子,氣喘咳痰,腹飽脹。   破法:宜用桃樹枝十二支,在屋同散水,用面作白虎一個五鬼錢祭化。   水雷屯:大人在西方衝動雷擊鬼,吊死鬼,或空中的吊物,或者往西北去衝犯西北方伽藍土紋身,社司巡察神,水驛差神,心腹膨脹,氣喘膨脹,氣喘吐瀉,不思飲食骨節酸痛。小孩在西北木堆三叉路,犯攸往婆姐,一罡殺神,冷熱不和,青驚眼直視。   破法:宜用酒肉,油飯花粉,陰陽錢祭送。   山水蒙:在東北舊物,乾溝塞衝犯北方水潮游江鬼王,司機天形神捻去魂魄,心神不定,嘔吐痢疾。小孩,在東北人家看帶猴動畫或猴神纏繞,行珠婆姐容形枯槁,腹瀉嘔吐。   破法:用五色紙錢,紙糊鎖頭一個,柳枝十二支,連袍佛衣一身祭化。   水天需:大人在東南遇到壓死之亡魂與游路五鬼,水神,白虎為禍,酒中山林得病,癲狂不省人事,頭暈目眩,四肢無力,忽冷忽熱。小兒世在樹下坑邊受到驚嚇,並且犯夜啼婆姐,游路童子,花公花婆,冷熱相斷,醒哭睡笑,申子日即安。   破法:燒化兩百個金元寶,宜用解厄錢,花粉,用紙糊白馬祭化。   天水訟:在西北動土衝撞了火神,水溝裡動神靈與飛土煞五墓煞,遍身發熱,滿口胡言亂語,嘔吐不止,不愛吃食物。小孩衝犯天吊神,青驚婆姐金七娘或在溝邊被狗或豬動驚嚇,造成大喊大叫,啼哭不止。   破法:宜用桃枝二十四支,紙糊殺神一個,解厄錢祭化。   地水師:在西南方衝撞老女人墳或者暗水溝邊的鬼魂,衝犯西南方游路將軍,邪魅兵馬殺神,症狀是寒熱心亂嘔吐,昏迷不省人事。小孩在院時,土堆,木堆或者老牛驚嚇,犯白虎關,天狗神,飛土殺,症狀是嘔吐沈睡。   破法:大人宜用五鬼錢解厄錢祭化,小兒用白馬一匹,紙虎一個,五色錢,五鬼錢,解厄錢祭化。   水地比:在東北古墳上動土與東邊河上船釘釘子,衝犯古墓煞氣,五墓飛土煞,退士殺神,症狀是內熱外寒,嘔吐,心腹脹痛,四肢無力,心神不安。小孩在東方扔石頭,雞驚受到驚嚇。或者犯北斗星神,青驚婆姐,花婆姐,花公花婆,氣喘頭眩,四肢沈重,腹痛。   破法:菜花炒油飯,筷子一雙,酒三杯,白虎錢,花色錢祭化。   風天小畜:大人在東方衝撞了東方天牢神,動土煞,無嗣陰魂女鬼,水府大王,在豬圈邊衝撞了黑殺神,症狀是頭暈目眩,四肢無力,嘔吐。小兒衝犯臨纏身夫人,飛土煞五鬼神,游路將軍,發燒,腹脹喘,日輕夜重,發汗,卦中無鬼無辰魂魄失落地府,目下危險,宜向東南方投下祭化。   破法:解厄錢,金元寶,用紙糊一個殺神一人,紙白虎祭化。   天澤履:大人衝犯東南方纏身五鬼,山司土地,天厄星,水邊自縊枉死鬼作禍,或者睡在大樹下,樹洞里的動物驚嚇,症狀主寒熱,心腸痛,頭昏目暗,四肢疼痛。小孩犯青驚婆姐,行珠婆姐,走馬天罡,床公花婆來吵鬧,或者在西方被雞鳴聲而驚嚇,症狀發燒,氣喘咳嗽,心腹脹不安,青驚,吐瀉,不飲食。   破法:宜向東南收魂,燒化解厄錢,供酒,供肉,油炒飯祭化。   地天泰:大人在西南方衝撞了吊死鬼,並且在東南遇土木神煞,伏路自縊鬼,天厄星,舊願未還,症狀是心腹痛,焦急無妾起病之災。小兒一般是木鐵屋受到驚嚇,衝犯了天吊神,游路夫人,必腹痛焦急。   破法:宜用解厄錢,太歲錢,壽金,一碗菜,用紅紙寫「萬福來臨」當天迎福。 …

【風水】財位

房子的座向來決定財位的位置點,也是俗稱的八宅財位: 坎宅(坐北向南)─財位在西南位、正北位。 離宅(坐南向北)─財位在東北位、正南位。 震宅(坐東向西)─財位在正東位、西北位 兌宅(坐西向東)─財位在正南位、東南位、西北位。 乾宅(坐西北朝東南)─財位在正西位、西北位。 坤宅(坐西南朝東北)─財位在正東位、西南位。 巽宅(坐東南向西北)─財位在西南位、東南位。 艮宅(坐東北朝西南)─財位在東北位、西北位。

生活筆記:關於業障

如果沒福報時,有能力也賺不了錢;有錢也無法把病治好;有家人卻無法相聚;事與願違。 如果有福報時,沒錢時剛好有機運賺到錢,解決生活問題;生病時遇到良醫得良藥把病治癒;家庭和樂融洽同心協力;心想事成。 所以要努力修行,發願成佛,發大慈悲心,為眾生鋪路協助眾生脫離苦海,如此發願,業障才會消除,福報才會增長。

【轉貼】談鬼魂纏身的業障病之治療

作者:侯秋東教授 佛門有謂:「業不重不生娑婆。」大抵一個人之所以出生到這個充滿老、病、死的娑婆世界,無非是因業障重的緣故。但是,疾病有千百萬種,有輕有重,有久有暫,有的容易醫,有的不好醫,原因在於同屬業障重,也有重中之重,重中之輕的差別。因此廣義的說,一切的病無非都是業障病。然而,一般佛門所說的業障病,多是指久病難治的那種,這是業障病的狹義解釋。 「業」是佛教的術語,為「造作」之意,吾人之造作可分身、口、意三種,故謂之「三業」,亦即身業、口業、意業。身業指由身體所發出的各種行為,口業指由口舌所發出的各種言語,意業指心中所發出的各種意念。業又分善業與惡業,善業導致幸福、快樂、自由,惡業導致不幸、痛苦、障礙。因此一個人之所以有業障病,乃是因為這個人前世造了不少惡業的緣故,以致今生諸事不順,障礙重重,久病難治,身心不安。   然而也有例外的情形,那就是有些大修行人、大法師、大居士、高僧大德,他們自己精進修行,一方面也廣度眾生,可是他們往往一身是病,甚至惡疾纏身。關於這一點,佛教的說法是,這些大修行人修行有成,已能解脫一切痛苦,自在無礙,但是他們慈悲為懷,自願為眾生分擔業障,所以也變得病痛不斷。   許多大修行人往往是佛菩薩或聖僧、神僧轉世,他們在臨命終的數年或數月、數日前,多會示現疾病之相,這是因為老病死乃俗世的通例,若不是因老病而死,而是無病而死,甚至神氣活現的死,談笑風生的死,紅光滿面的死,眾生是無法承受的。換句話說,大修行人已是明心見性,神通自在的人,他們已可以生死自由,要生就生,要死就死。可是無疾而終,好好一個人會走路會說話,氣色很好,突然死去,他們的弟子們會受不了,因此他們就示現病苦,身體一天比一天衰弱,然後死去,大家心裡雖然難免也會悲傷,但悲傷會減輕一些。所以佛陀自身涅槃之前,弘一大師、虛雲老和尚、廣欽老和尚圓寂之前,都示現衰病之相,諸如此類都不屬於業障病。   對於一般凡夫俗子久病不癒,身心不安、注意力不能集中,甚至精神散亂、精神分裂的情形,彰化員林蓮社住持—鑑因法師認為多是因業障深重,鬼魂纏身,外靈干擾的緣故。這種說法可能不易被現代知識分子所接受,甚至一般人因受無神論科學家的影響,也多認為鬼魂作崇為病是一種迷信。依個人的觀察、研究,加上久年臨床經驗,對於鬼神為病,倒是深信不疑。   根據佛教的觀點,鬼道乃是六道之一,鬼神雖然不容易看見,但的的確確是存在的。既然存在就必然有其作用與功能。雖然他們的力量並非無限大,但某種有限的力量總是有的。   以我多年的臨床經驗而論,鬼魂纏身的業障病是一切疾病之中最難醫的。嚴重時這種病喝藥如以水澆石頭,一點變動都沒有。病情稍輕者,起先幾帖有效,繼續吃又變得無效。之所以如此,乃是因為鬼魂附著於患者身體的某個部位並加以破壞,附著於腎就變成腎病,附著於心臟就成為心臟病,附著於耳朵就變成幻聽或耳鳴、耳聾,附著於眼睛就變成幻視,所附之處或酸或痛、或腫或癢,症狀不一。最嚴重的情況是患者喜怒無常,或笑或哭,胡言亂語,語無倫次。發作時,患者無法控制自己,家屬也陪著到處求醫,苦不堪言。   一般久病不癒而尚未精神錯亂、精神分裂的業障病患,都是到處看病,不斷花錢,雖然醫不好,但不醫又不甘心。鑑因法師認為這是冤鬼在討債,花錢花得不夠多,冤鬼不會善罷甘休。要治療這種病,根本之道在於認真懺悔業障,廣行善事,多拜佛,多唸佛,並將功德迴向給身上的鬼魂,讓他們得以蒙佛接引超生淨土。   近年來,我因聽了不少鑑因法師的演講錄音帶,又面聆他的開示,看到他多次為信徒們作集體加持,使我對鬼魂纏身的業障病之症狀及治療,增加不少認識與瞭解。我可以十分肯定的說,若業障病患者及其家屬信心足夠,耐心接受多次的加持,自己也努力唸佛、拜佛、迴向,經過一段時間的奮鬥,各色各樣的業障病都可以徹底治癒。今年十月十七日趁來屏東看守所主持佛七之便,法師到屏東演講,講題為:「以勇猛精進心超越痛苦」。他說:「只要一個人肯每天虔誠拜佛三百拜,沒有任何病是治不好的。」他也舉了不少實例來證明。   鑑因法師的加持法是令信徒們長跪佛前,跟著他一句一句念懺悔、皈依、發願辭,並一遍一遍在佛前頂禮。所謂懺悔、皈依、發願,一方面是為自己,一方面也為身上的鬼魂及宿世的冤親債主。接著法師領著大眾坐下來念大悲咒二十一遍,不會念大悲咒的人,就念觀世音菩薩的聖號。念完大悲咒後,大眾長跪合掌,法師就教大眾一面念南無觀世菩薩,一面喝下大悲咒水。繼而法師持一杯大悲咒水以食指沾水,彈在患者臉上身上,又以大悲咒水倒些許於掌上,再以掌上之水澆淋於患者的頭上,接著一面拍打患者之頭部、臉部、頸肩、胸腹背腰,一路拍打下來,口中不斷地念大悲咒 。最後拍打患者頭部一下,念患者的姓名,教患者念阿彌陀佛一聲,如是反覆三次。一個接一個患者加持完畢後,法師領眾念感謝辭,感謝佛菩薩的慈悲加持,並祈求佛菩薩將各人身上的冤魂、怨親債主,接引往生西方極樂世界。加持儀式至此結束。很不可思議的是經過數次的加持後,許多上課不專心,成績不好的兒童、青少年,功課就會有明顯的進步,甚至很多功課本來極差的學生,都變成班上的第一名,這是鑑因法師親口告訴我的。   法師說,耳朵常聽到有一人或多人在講話,眼睛常看到幻影,以及身上的酸痛、僵緊、腫瘤,心理上的恐懼不安,惡夢連連,甚至胡言亂語,可能多與鬼魂纏身有關,都可以加持治癒,但本身也要勇猛精進,多念佛拜佛。但也不是說,只是加持或念佛、拜佛就可以治一切病,該看醫生吃藥時也是要看醫生吃藥。不可以說醫生是凡人,不如菩薩的法力強。我們不妨把醫生看做觀世音菩隆的化身,如此治病的效果會大大提高。   屏東有一位蓮友林師兄,信佛多年,其書房中擺滿了佛書、佛像。他的同修也是多年來參加慈善會,並在佛書贈送處—能淨協會擔任義工。然而半月前,林師兄在發燒住院二十天之中感染肺結核,出院不久後,明顯的得了鬼魂纏身的病。有一天夜裡,整夜不睡,胡言亂語,隔天早上,我得到一位許師姐的通知,跑去林師兄家,親眼看到了鬼魂纏身的現象。林師兄的姐夫也從北部趕來屏東探親,林師兄一直要從椅子上站起來,他姐夫就很用力地把他按回椅子上,偶一不慎讓林師兄站起來,他就一直指著書架的角落說:「在那裡,在那裡。」然後身體呈乩童跳抖之狀。他一下說:「上下。」一下又說:「眾生。」一下又說:「十方。」不然就說:「公的、母的、教授、菩薩、佛。」只能說單字或詞,無法說出一句完整的話。林師兄的同修、母親、弟弟、鄰居、許師姐和我,大家幫忙念佛,也教林師兄念佛,但他卻眼光直直、胡言亂語。大家束手無策。我建議林師兄的同修—曾師姐,把林師兄送去屏東精神科養安醫院打鎮靜劑。   近中午時,我因需照顧小孩只好回家。午後打電話向鑑因法師請教。法師交待我,先念大悲咒水給林師兄喝,並在林師兄身上、頭部以大悲咒水拍打即可,若未癒,可於次日送林師兄赴員林蓮社。   當日傍晚,我打電話到林師兄家詢問,曾師姐告訴我,已去過養安醫院打針,睡了一下,醒來後依然胡言亂語。隔日,由兩位蓮友護送林師兄去員林蓮社加持,據說共連續住蓮社三天。   後來,有一天我打電話到林家關懷,是林師兄接的電話,電話中,林師兄講話已完全正常。他告訴我,「精神」病發時,其實他腦筋非常清楚,只是不能控制自己。我問他,那天早上我去他家,他知不知道,他說知道。他又說,他也記得到達員林蓮社時,他在二樓發作,像乩童一樣抖跳並胡言亂語,法師呼叫他名字時,他大聲念阿彌陀佛加以回應。林師兄說,這些鬼魂附在他的喉頭、臉部、頭部使他非常難過,這是過去世的冤魂在討債,他以後會多念佛、拜佛迥向給他們。他還說,那些鬼魂告訴他,必須每天為他們念梁皇懺迴向,光拜佛無效。我認為這些鬼魂還蠻執著的。   據曾師姐說,到員林蓮社加持回來後,情況雖有好轉,但有時仍會發作。昨晚遇到林師兄,他告訴我:「現在覺得好得很。仍然遵照您教我的飲食法,並練氣功。」我說:「要多拜佛。」他說:「我有在拜。」有沒有天天拜三百拜,我沒有問。他因冤鬼纏身,並得結核病,人顯得頗為消瘦。幸好昨晚在佛堂裡跪下接受加持時,神情表現得很正常。我相信在佛菩薩的慈光庇佑下,林師兄身上的鬼魂必然可以獲得超度。林師兄本人也會在佛光的加持下,業障消除,身心健康。   我雖身為醫生,但對於鬼魂纏身的業障病,我也只好自承無能為力。天下的醫生,絕大多數都是凡夫,自己的三毒(貪、瞋、痴)煩惱猶未淨除,如何能治療屬於三世因果業障的病,這時必須求助於專修佛法的法師們,修持功深的法師們,自然可以感應佛菩薩不可思議的神奇力量來為業障病患者消除痛苦。 (刊載於弘裔雜誌第十四期)

【轉貼】每天吃一碗;你的白頭髮不見了,給爸媽留著,染髮劑傷害大,別用。

每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白髮的地方居然沒有復發,而且現在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭髮不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!好東西要大家分享,於是我把這個方子告訴了好些朋友,可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣,但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,怎麼還有精力去熬粥呢,呵呵。其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子寫在這裡吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心,我也會開心的,呵呵。黑豆( 1 小把)黑米(2 把)黑芝麻(1 小把)百合(10 片)薏仁(3 把)核桃(2 個) 大米(2 把)紅糖 另外核桃也可以換成花生米。 以上是兩個人的量。 我是每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10 幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱 ​​兩分鐘就ok 了! 另外我也觀察了下,喝了這個粥三週多以後,我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,好高興!另外孩子喝粥以後,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的),身體變結實了好多。 現在每天早上繼續喝粥,早晚一勺固元膏,每晚泡腳,有空就撞牆^o^ ,感覺肩頸部的確舒服了很多,睡覺時手腳很容易就暖和了。 青春永在的最強有力的武器 腎臟是女性的寶貝,特別是在懷孕準備生產的時候,短短的40週,腎臟簡直要累死了。如果你不重視它,就會衰老得特別快,簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣,飛速老去,想想都可怕。 其實,腎臟很好很強大,你知道嗎?臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。 …

【轉貼】為冷美人暖腳!破除2大錯誤觀念

作者:李璧如(身心靈全面觀照的人文中醫) 80%以上的女性,冬天手腳冰涼。由於手腳的神經末梢距心臟較遠,低氣溫又使血管收縮,血液供給不足(血液優先供應腦及內臟等重要器官),導致手腳冰涼。 手腳容易冰冷、麻木,中醫認為多是氣血不足、陽虛所致,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足,無法溫暖身體,抵禦外來寒邪。加上腳趾、膝、肩、手指等都是活動量較多的關節,脂肪少,熱量易散失,更容易覺得冷。 這當中有些是慢性病患,如甲狀腺、腎上腺功能減退、貧血等。但多數女性主要因長期工作緊張、生活壓力過大或者情緒波動等引起氣血失和、陰陽不諧,而處於亞健康狀態。 氣血失和引致氣虛或者氣鬱,體內陽氣缺少動力或遭阻滯,不能到達四肢則手腳冰冷;氣不生血導致血虛或氣滯血瘀,長處亞健康狀態,沒有得到正確的對治,可能積勞成疾,發展成各種疾病。 欲改善此種情況,應從調整日常生活習慣入手,比如運動、按摩,加上辨證食療,乃至藥物調理,才能取得全面療效。 適量運動,不宜大汗出 女性通常好靜,血循較慢,這也加劇冬天手腳冰涼的現象。建議平常久坐或工作中長時間站立的女性,應有意識地多走動,多做伸展運動,使身體產熱,促進血循。如果規律地晨運,整天都可以充滿活力。也不要進行太高強度的運動,冬季大量出汗,「發泄陽氣」,反而不利健康。可以選擇能讓身體充分發熱,卻又不會大汗淋漓的運動,再加上一些肌力運動,應有助改善虛弱體質、強化體溫調節能力。 暖身錯誤飲食觀念 1.吃熱性食物可以暖身? 錯。很多人其實內火很重,而體表卻感覺寒冷,這是典型的「寒包火」體質。如果再多吃熱性食物、大補特補的話,內火越來越重,而身體卻感覺越來越冷。這種情況,最好求醫,自己也要多活動,把鬱熱發散到四肢。 2.補血也有暖身效果? 紅棗、枸杞、當歸、阿膠等補血藥只適合一部分冷美人,陽虛體質者必須另闢蹊徑,「寒包火」者則不宜常吃麻油爆薑。最好詢問中醫,瞭解自己體質,因為每個人的虛證都不會一樣。 調整日常生活習慣 1.很多女性熱衷減肥,不敢吃飽,營養失調,熱能不敷身體所需。加上作息時間不規律、經常熬夜、睡眠不足,身體很難承受這種折磨,自然會「造反」。 2.泡澡和泡腳:溫熱促進血循,可在浴缸放入煎煮好的生薑或桂皮濃汁泡澡。若手腳冰涼情況嚴重,每晚可用「熱水+米酒+薑」浸泡,同時按摩足腿20分鐘以上。 穴位按摩,緩解畏冷 穴位按摩治療手腳冰涼的原理在於,疏通經絡、活血化瘀、改善血循和新陳代謝。可經常按摩以下4個穴位: .揉搓湧泉穴:湧泉穴位於足心前三分之一處,用手掌快速揉搓,直到熱感為佳,每天早晚揉搓該穴100下,接著揉搓各腳趾100下。 .揉搓勞宮穴:勞宮穴位於手心前三分之一,中指、無名指間直下處。一手握拳,揉搓另一手的手心,直到微熱,再換另一手,交替進行。 .按揉氣衝穴:氣衝穴位於兩大腿根內側,此穴下邊有一動脈。先按揉氣衝穴,後按揉動脈,一鬆一按,交替進行,一直按揉到腿腳出現熱氣下注的感覺為佳。 .按揉腎俞穴:腎俞穴位於兩邊腰眼〈肚臍後方命門穴兩旁各旁開兩橫指寬處〉,輕輕用力,兩邊各按揉100餘次。

【轉貼】協助父母告別痛風,不吝嗇,請分享。。

現在很多人得痛風,發作起來痛得冷汗直流,拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的,到醫院也查不出來什麼毛病,只是告訴你尿酸高點,其他沒事。 尿酸怎麼會高?醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食,可是不管怎麼忌口,該發作它還是痛。為什麼會從大腳趾頭開始痛,後期還會出現關節畸形? 其實這也是腎虛的一種症狀,因為腎的過濾功能減弱了,血液裏的酸毒排不出去,隨著血液迴圈流動。大腳趾關節是人體的最末梢關節,酸毒的結晶體最容易積聚在這裏,也有的人是大拇指關節痛,都是同樣的道理。 如果你不去調整腎臟,恢復它的過濾功能,酸毒結晶長期擠壓關節,最後關節不能正常活動,出現變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣,更關鍵在於恢復腎臟的機能,提高過濾能力,把酸毒排出體外才不會再復發。 腎乃“先天之本”,不可不知也。腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。 【 怎樣養腎】 1、 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴,按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。 2、大便要暢通 大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,噁心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養腎的方法。 大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,用力按揉,可激發腎氣,加速排便;行走時,用雙手背按揉腎區,可緩解腰酸症狀。 3、飲水養腎 水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養腎方法。 4、有尿不要忍 膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排乾淨。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時就要及時排出,也是養腎的最好的方法之一。 5、吞津養腎 口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裏一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用。 6、飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 …

【轉貼】葡萄酒屬於強鹼性食品

癌症,就這樣慢慢消失,公德就這樣悄悄累積。 癌,為什麼叫絕症?看完之後, 傳給別人功德無量! 三十多年前有一位服務於公賣局臺北啤酒廠的張先生,經醫院體檢發現,罹患肺部腫瘤。 當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學,請魏同學協助其料理後事,恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長(專精於癌症臨床研究)呂革令博士系知交好友。 當即建議前往訪求呂博士醫治。 呂博士和張先生見面就說: 『癌為什麼叫絕症,你知道嗎? 張先生和魏先生都不知道如何作答! 呂博士又說: 「只有兩條路, 第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。 但很奇怪的是, 癌無論用鈷60還是其它藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收,讓癌長得更快。 因此可說上述兩條路都行不通、 所以叫絕症。 呂博士又說: 我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。 長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體 質都偏屬優質弱鹼性,所以尚沒 有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、生存的 。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類, …

【轉貼】越有本事的男人 越沒脾氣!

一、越有本事的男人越沒脾氣。 因為素質,修為,涵養,學識,能力財力會綜合一個人的品格。 二、世界上最美妙的一件事是,當你擁抱一個你愛的人,他竟然把你抱得更緊。 三、信任就像一張紙,皺了,即使撫平,也恢復不了原樣了。 四、成功根本沒有秘訣,如果有的話,就只有兩個詞:謙虛,堅持。 五、能開口說出的委屈,便不是委屈;能離開的人,便不算是愛人。 六、女人最可悲的,不是年華老去,而是迷失自我。 女人最可歎的,不是紅顏不再,而是自信全無。 一個有靈魂的女人,是一個有魅力的女人。一個有信仰的女人,是一個有能量的女人。 七、往事不必遺憾。若是美好,叫做精彩。若是糟糕,叫做經歷。把握眼前,當下才重要。 八、順利,只是一種平庸的人生。 九、如果一個男人真的愛你,他只會怕沒本事照顧好你而努力。 如果他事事與你計較,隨便對你發脾氣,那只是說明他愛自己,沒有愛你的本事和能力。 十、心態不好,說穿了,就是心太小了。 心態的“態”字,拆解開來,就是心大一點。 人與人之間,就是一種緣分;心與心之間,就是一種交流; 愛與愛之間,就是一種感情;情與情之間,就是一顆真心; 錯與錯之間,就是一個原諒。 人人有自尊,個個有苦衷,想法、做法和活法都不同。 理念不同,做法不同,活法也不一樣,不必去改變他人,只需自己做好就行。

【轉貼】15個好習慣 打造「不累」體質!

快樂可以學習,創造能量也需要刻意練習。投注四大面向,打造「不累」體質,身心愈來愈舒暢。 疲勞就像貸款,不會隨著時間而自動消失,累積下來會壓垮健康。 呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣,每天匆忙吃過早餐後,開始忙碌的一天,個案一個接著一個,生活像陀螺打轉。 直到5年前的一場病,痛了一整年的坐骨神經痛,逼使他面對疲憊不堪的身軀,開始善待自己、傾聽身體的聲音。 「生病是禮物,讓我停下來察覺身體的需要,」周志建說,現在每天早晨會慢慢享用自己打的新鮮蔬果汁開啟一天、早晚以靜 坐冥想沉澱心靈。刻意減輕工作量,一天只接兩個個案,晚上10點就關掉手機、電視、電腦,準備就寢。 喜歡旅行的他,每個月會去花蓮「生活」5天,看海、看星星、在小巷弄閒逛,或看一下午的書,「把自己放空,是我選擇讓自己能量飽滿的方式。」 你也想時時保持能量充沛嗎?試著從最基礎的身體能量,進而情緒、心智到最高層的精神層次按部就班的強化,刻意練習內化成改也改不掉的習慣,就像快樂是可以學習的,能量也是可以培養、創造的。 一、身體能量: 健康的生活型態才能維持活力。 >>1.正確的食物是保持活力的最佳途徑。 ■請把低GI(低升糖指數)食物加入你的菜單,例如雜糧麵包、五穀饅頭、胚芽米等,避免血糖急遽上升,人體釋放大量的胰島素促使血糖值急速下降,而產生疲倦感。而且這類食物含有豐富的維生素B群,能安撫焦躁不安的神經,是精力重要來源。 ■別忽略讓你開心的營養素色胺酸,乳酪、香蕉、馬鈴薯、豆腐、各類堅果都含量豐富,能增加大腦血清素的含量,安定焦躁不安的情緒,台安醫院營養師陳曉蒨指出。 ■抗氧化食物幫你抗壓,如甜椒、芒果、番茄、大蒜。通常身體會產生倦怠感,是因為壓力使身體代謝率增加,體內的葡萄糖、維生素被大量消耗,強而有力的抗氧化劑,能增強免疫力,對抗自由基的破壞。 ■在需要大量用腦前一小時,吃些鮪魚、起司或雞肉,有助靈活腦部。 >>2.中醫藥膳幫你補氣養生 加味逍遙散、小柴胡湯,山藥、番薯能幫氣虛者補脾胃,台北市立聯合醫院中醫院區醫師邱榮鵬表示。 此外,補氣茶(黃耆、枸杞各3錢加水2000cc煮沸即可)及紓壓的玫瑰花茶都是不錯的選擇。 >>3.多喝水 不斷有研究證實喝水的好處,充足的水分幫助身體代謝、動腦前喝水可增加思考敏捷、緊張時喝水能和緩緊張情緒……。 不過,不建議喝含糖飲料補充水分,因為不解渴又會增加熱量。 中醫建議喝溫水(水溫35~40℃度左右)來補充水分,因為太熱的水恐傷食道,而冷水過於冰涼,會刺激腸胃內壁,血管收縮,使得腸胃血流量降低,減少消化酵素的分泌,影響消化能力。 …